<美容知識>世界的に注目されている痩身施術ブログ:20181201


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

8時からごそごそ家事を始めて、
やーっと終わりましたー。

ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。

相方からへんせきや
オルビスのダイエットシェイクを飲んでやると良いって
聞いて、張り切っちゃいました。

前は天気次第。

雲ひとつない晴天か・・・と思えば、やる気も違う。

でも、今は動きまくるようにしてます♪

その代わりEMSグローブをお休みして、
肩コリ体操くらいにしています。

腰とか集中するのは良いけど、
なるべく激しくしすぎないようには気をつけてたり、
何気に気にしてるんだけどね。

前に痛めて大失敗だったので・・・

ご褒美にエビフライ弁当を食べたら、やんわり運動。

後は早寝に限る!


仕事をしていると、どうしても夜帰ってきて、時間が
なかったりすることがあるんだよね。

で、結局休みに洗濯とかをしようってなるんだけど、
8時くらいに頑張って起きないと、あっという間に
休みが終わっちゃってもったいないんだよねー。


ってか6日、小樽でご飯の約束が
あって、場合によってはうちで飲み会をするかも・・・
なので、ある程度片付けておかないといけなかったので、
今日頑張るしかなかったんだけどね。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者に合格したから、お祝いしてあげないと
いけないしね。

合格したら行く!って言ってたタジキスタンにも
行ってきたらしいから、お土産が渡したいとか言ってた
けど・・・

うらやましい話だよね、海外・・・行きたいなー。

来年はいけると良いなー。

さてと・・・疲れたので一休み。

おとなしく過ごそう


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