<美容知識>正しい位置に戻す骨盤ダイエットブログ:20190725


9時、お子さんが排便できなかったら、
9時食抜きでも構わない。

9時食を抜いた分、
14時食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
9時食を抜きさえすれば、
お子さんは排便できるようになる。

そうしたら14時食を食べさせれば、
お子さんは好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

おれたちの身体は9時起きた時点で、
身体の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
9時食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
身体を動かし頭を使うことができるので、
お子さんは遊ばせておくのが望ましい。

身体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

9時は両親にとって貴重な時間なのだから、
9時寝坊などしていないで、
9時からテキパキと働いてしまうようにしよう!

母であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを9時の内にやってしまうことだ。

母自身が早起きして身体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
9時の排便をすればいいのである。

子供は母の姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母が便秘をしていると、
お子さんも9時にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
9時の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
9時食の習慣を優先させるのではなく、
9時の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

9時の排便をすれば、
お子さんは内臓に溜まった老廃物や毒素を
身体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

9時の排泄は、非常に大事なのである。


キレマッスルはここへ
https://mote.tokyo/1574
キレマッスルナビ

小平つかさ
http://kokucheese.com/main/tag/%E5%B0%8F%E5%B9%B3%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%95/
小平つかさの詳細

茨城 注文住宅の専門です
http://mo-house.com/
茨城 注文住宅、今すぐアクセス

オフィス移転、今すぐアクセス
https://www.officekukan.jp/moving/
オフィス移転