エステについて覚えておきたいお役立ち情報を簡単にご説明しています。
<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無し

<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無し


<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無し
ダイエットで一番やってはいけないのが無茶な食事制限であり、これではただ体重が減少するだけとなってしまいます。
根本的な体質改善にもならず、無茶をしてしまった反動からリバウンドしやすく、栄養が不足をしてしまい不健康な身体を作ってしまうこともあるのです。

ダイエットでは食事をすることは大前提であり、決まった時間に食べ、また朝食は必ず食べるようにすることが大切です。
食事制限によって脳というのは飢餓状態だと考え、代謝の大きな妨げになってしまうのです。
バランスの取れた食事は、健康的なダイエットを成功させるためには大変重要なこととなります。
身体の中から健康にすることで、基礎代謝が向上することとなり、その結果「太り難い体質」を作ることが出来るのです。






<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無しブログ:20200912

読者様・・・ちょっと聞いてください。

私、今相方に不信の目!です。

実は、いつも朝メールとかしないんだけど、

おはようございます!(´・∀・`)ノ
今日もお仕事がんばろー☆

ってメールがきた。

明らかに怪しいよねってカンジで、

おはようございます!(´・∀・`)ノ
朝からメールって珍しいね

って入れたら・・・返答なし。


はぁ~あ~

あさってね、水族館に行きたい!って
言ったら、いいよって行く約束になっていて。

品川でうまい棒(バーガー味)とか食べたいなって
思っていたけど、こんな気持ちじゃ、あまり行く気に
なれません。

読者様ならどうする?

言ったとしても、たぶん適当な言い訳をされそうな
気がして、どうしても私の中ではおかしい!
とか思ってしまっていて。

イライラして、ダイエットコーヒー飲んで、
いつもながらスタイルUPレッグしたけど・・・

今日は晩に終わるから、友達にも
聞いてもらおうかな。

ちょうどドイツのお土産があるって
言ってたから。

ラジオ体操とかで、ストレス発散!なんて
おさまらなくて、聞いても嘘つかれて、余計イライラ
するのも嫌だし。

前にもこんなことがあって、大喧嘩したことがあって。

結局そーいうのって、うやむやになっちゃうから、
その場も流れて過去になっちゃったわけで。

でも、本人は過去にできても、やられた方はどうしても
心に残って、さらに同じようなことがあれば、ますます
相手を疑ってしまう。

なんかそんな自分がこれまた嫌で。

別れようかなーという気持ちが大きくなりつつあります。

・・・と、書いてみるテスト



<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無し

<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無し

★メニュー

<美容知識>身体の内部から改善する骨盤ダイエット
<美容知識>普段のストレスが小顔に大きな影響
<美容知識>世界的に注目されている痩身施術
<美容知識>正しい位置に戻す骨盤ダイエット
<美容知識>骨盤の歪みを自覚したら早目に改善
<美容知識>美容で重要となる骨盤矯正
<美容知識>新陳代謝を向上させる骨盤枕
<美容知識>骨盤ベルトが今大変注目されている
<美容知識>カウンセリングから始まるブライダルエステ
<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無し


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)賢くそして正しく骨盤ダイエット♪