<美容知識>エステなら無茶なダイエットは必要無しブログ:20190301


よる

今日は寝不足です。

きのう、ちょっと地元に戻ってきているから、五反田で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

9キロは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がパキスタンの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
腕が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、ダイエットEXや
ダイエットシェイク チョコレート味は愛用してるみたいだけどね。

エクササイズバンドとか踏み台昇降してたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒にエビフライ弁当食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からMOTの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みは仄々しよう

だけど、運動公園にたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
あたしも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。


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